Om timen

Yogaflyt med Mina En dynamisk yogatime med flytsekvenser der pust og bevegelse bindes sammen. Timen er inspirert av vinyasa yoga og bygger varme, styrke og tilstedeværelse gjennom en aktiv og variert praksis. Vi beveger oss gjennom sekvenser som utfordrer styrke, balanse og koordinasjon, og som gradvis bygger intensitet i kroppen. Passer for deg som ønsker å: ● bygge styrke, utholdenhet og stabilitet ● jobbe med balanse, fokus og koordinasjon ● praktisere yoga i et mer dynamisk og fysisk tempo ● kombinere trening og tilstedeværelse Du behøver ikke å være myk eller sterk, men det er en fordel at du trives med å bevege deg og bli varm i kroppen. Velkommen – akkurat som du er! ●●● Møt Mina – vikar for Nina denne kursrunden: Mina er sertifisert yogalærer med solid utdanning og lang erfaring. Gjennom egen praksis har hun erfart hvor verdifullt det er å lytte til kroppen, finne ro og skape en bedre balanse i hverdagen. Hun brenner for hvordan yoga kan styrke både kropp og sinn, og for å dele yogaens mange positive sider med andre. ●●● Praktisk info: ● Oppstart 29. oktober ● 7 ganger | uke 44-50 ● Siste gang 10. desember ● Pris: 1610,- ● Påmelding her eller på Vipps til: 933362 Kråkeyoga Blir du syk, kan du ta igjen timer på en annen time hos Yogakollektivet der det er ledig plass. Bli med etter oppstart? Send e-post til hei@krakeyoga.no for å melde deg på resterende ganger.