top of page

Om Kråkeyoga

Kråkeyoga er meg, Nina Kråkvik Eriksen.

Min yogareise startet på et Ashtanga Yoga nybegynnerkurs på Ayo i Gamlebyen i 2015.

Ashtanga fordi det hørtes spennende ut, og fordi jeg ønsket å trene kroppen på en annen måte enn tidligere. Jeg likte det fra første stund, og med en jevnlig praksis oppdaget jeg raskt at det påvirket meg på et mye dypere plan enn kun det fysiske.

Dette ønsket jeg å utforske mer. Derfor gikk ferden videre via mange ulike yogaformer og kurs.

 

For tiden underviser jeg myke, rolige timer - med fokus på pust og mindfulness kombinert med bevegelse. I tillegg tilbyr jeg en myk, dynamisk time med mer vekt på styrke og balanse i et rolig tempo. Til meg kan du komme akkurat om du er, med eller uten erfaring. Du kan være med på litt eller alt. Jeg ønsker å legge til rette for at du kan få en liten pause fra hverdagen der du kan utforske, hvile, bevege og styrke kropp (og sinn).

Utdanning og erfaring:

Grunnleggende yogalærerutdanning hos Oslo Yoga 2021 (300t).

Vinyasa sekvensering (55t), Hvilende Yin (42t), Yogafilosofi (20t), Yoga Nidra (20t), Mindful Restorative (100t) , og et år med fordypning i yoga og meditasjon på Lets Yoga Skolen.

Jeg har undervist online bedriftsyoga - på oppdrag for Oslo Yoga, ved siden av onlineundervisning via Kråkeyoga. 

I tillegg har jeg et fast vikariat for medisinsk yoga på Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening siden oktober 2023.
 

Ingrid Brandstad og jeg drifter Yogakollektivet Grefsen, og her har jeg faste timer og eventer.
Ingrid og jeg holder også retreater på Finnskogtoppen.

Sjekk timeplan for kurs, eventer, drop-in og online-timer. Se egen side for retreat på Finnskogtoppen.

Nina
bottom of page