top of page

Om Kråkeyoga

Kråkeyoga drives av meg, Nina Kråkvik Eriksen.​

​

Min yogareise startet på et Ashtanga Yoga nybegynnerkurs på Ayo i Gamlebyen i 2015.
Ashtanga fordi det hørtes spennende ut, og fordi jeg ønsket å trene kroppen på en annen måte enn tidligere. Jeg likte det fra første stund, og med en jevnlig praksis oppdaget jeg raskt at det påvirket meg på et mye dypere plan enn kun det fysiske.
Dette ønsket jeg å utforske mer. Derfor gikk ferden videre via mange ulike yogaformer og kurs. 

 

Jeg underviser både rolige og dynamiske timer, og det vil alltid være fokus på pust og oppmerksomt nærvær - enten vi beveger oss eller ikke. Samtidig skal det være uhøytidelig og med rom for humor.
Til meg kan du komme akkurat om du er, med eller uten erfaring. Du kan være med på litt eller alt. Jeg ønsker å legge til rette for at du kan få en liten pause fra hverdagen der du kan utforske, hvile, bevege og styrke kropp og sinn.​​​

​

I januar 2024 startet jeg Yogakollektivet Grefsen sammen med Ingrid Brandstad. Et kollektiv fylt med dyktige lærere som tilbyr både yoga og trening i et bredt spekter. Her holder jeg mine faste timer og eventer, i tillegg til at jeg har ansvar for utleie, web og markedsføring.

​​

​

Relevant utdanning/kurs:

2016:

  • 5-dager Ashtanga intensiv - Manju Pattabhi Jois.

  • 3-dager Ashtanga intensiv - Kino McGregor.

2021:

  • Grunnleggende yogalærerutdanning (300t) - Oslo Yoga.

  • Vinyasa sekvensering (55t) - Oslo Yoga.

2022:

  • Hvilende Yin (42t) - Oslo Yoga.

  • Et år med fordypning i yoga og meditasjon - Lets Yoga Skolen.​

2023:

  • Yogafilosofi (20t) - Oslo Yoga.

  • Yoga Nidra (20t) - YogaKi.

  • Mindful Restorative (100t) - Elise Jansen.

2024:

  • Mindful Bevegelse (75t) - Elise Jansen.

  • Forkurs i anatomi og fysiologi (100t) - Tunsberg Medisinske Skole.

  • Instruktør i Medisinsk Yoga - Medisinsk Yoga Norge.

    • ​MYN Hodepine & svimmelhet.

    • MYN Pust.

    • MYN Forstå ditt energisystem.

    • MYN Kvinnehelse. (2025)​​​​

​

Erfaring:

  • Nov.21-des.23: Online bedriftsyoga - oppdrag for Oslo Yoga.

  • Nov.21-d.d.: Onlineundervisning - Kråkeyoga. 

  • Aug.23-d.d.: Retreater med Ingrid Brandstad på Finnskogtoppen SPA & Velværehotell.

  • Okt.23-0kt.24.: Fast vikariat for Medisinsk Yoga 2 dager i uken - Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening.

  • Jan.24-d.d.: Faste timer og eventer - Yogakollektivet Grefsen.

​

​

Kontakt: hei@krakeyoga.no

Nina.jpeg

"Jeg har testet yoga på senter i små doser tidligere, men har aldri funnet roen eller følt at jeg har fått det til.

Nå ble jeg anbefalt av legen å starte på yoga, så var veldig innstilt på å få det til. Og på Kråkeyoga ble det mye lettere enn jeg trodde det skulle bli.

I fine lokaler, gjennom veldig god og behagelig veiledning, opplever jeg å bli sterkere i kjernemuskulaturen og å finne en indre ro i hverdagen.

Opplever at øvelsene er tilpasset alle så her kan man være både øvet og ny i en trygg atmosfære. Gleder meg til å delta på nytt kurs."

Kristin, 45 år - Yogaflyt

Vil du motta nyheter fra Kråkeyoga?

Takk for at du abonnerer

bottom of page