Om timen

Velkommen til prøvetime på Rolig yogaflyt på nett En blanding av avslappende og moderat aktive øvelser - i et rolig tempo. ​​Det vil være øvelser for balanse, styrke og fleksibilitet. Oppmerksomhet på pust og tilstedeværelse. Timen avsluttes med en ledet avspenning.​ ​​ Timen passer de fleste, da øvelsene tilpasses. Du trenger ingen erfaring. ​ Mykne, balansere og styrke kropp og sinn - fra trygge omgivelser der du er.​ _________________________________ Vil du fortsette på kurset etter prøvetimen, betaler du kun for resterende ganger, eller du kan kjøpe klippekort. _________________________________ Zoom er en enkel måte å få yoga rett hjem i stuen. Brukervennlig og enkelt å komme inn på fra laptop eller iPad. Du får tilsendt en link som du klikker på, så kommer du rett inn. Er du usikker, og trenger hjelp til å komme i gang, er det bare å ta kontakt - så hjelper jeg deg.