Om timen

En dynamisk yogatime i middels tempo, med en blanding av mykgjørende og styrkende øvelser. Timen baseres på Vinyasa yoga, hvor pust og bevegelse kobles sammen i flytende sekvenser. Kjernen styrkes, balansen utfordres, og oppmerksomheten ledes innover – for indre styrke, mykhet og tilstedeværelse. Timen passer for deg som ønsker å: – bedre balansen – styrke kroppen – øke fleksibiliteten – stresse ned og ta vare på deg selv Også egnet for deg som er ny til yoga. Ta kontakt hvis du vil betale med vipps/faktura, eller hvis du trenger hjelp til påmelding: hei@krakeyoga.no