Om timen

En rolig, mindful og stressreduserende yogaform som kan utføres av alle - uansett alder og forutsetning. Skånsomme og mykgjørende yogaøvelser. Fokus på pust, meditasjon og avspenning. De fleste øvelsene utføres liggende og sittende. De kan gjøres på stol dersom du ikke kan sitte på gulvet. Timen baseres blant annet på medisinsk yoga og mindful yoga.. Du trenger ingen erfaring. Timen passer for deg som: - ønsker å stresse ned - er utbrent - er godt voksen - har fysiske plager - ønsker å ta vare på deg selv og hvile _________________________________ – Oppstart 14. januar. – 7 ganger | uke 3 til 10 - pause i uke 8 (18/2). – Siste gang 04. mars. – Pris: 1610,- ordinær | 1470,- student/honnør. – Ta kontakt for betaling via Vipps eller faktura. – Blir du syk, kan du ta igjen timer på et annet kurs der det er ledig plass. – Kursdeltakere får kurspris på drop-in på andre timer hos Kråkeyoga. Etter oppstart: Send e-post til hei@krakeyoga.no for påmelding og betaling for resterende ganger.