Tjenestebeskrivelse

Velkommen til prøvetime for nye deltakere på Rolig Lavterskelyoga! En rolig, mindful og stressreduserende yogaform som kan utføres av alle - uansett alder og forutsetning. Skånsomme og mykgjørende yogaøvelser. Fokus på pust, meditasjon og avspenning. De fleste øvelsene utføres liggende og sittende. De kan gjøres på stol dersom du ikke kan sitte på gulvet. Timen baseres blant annet på medisinsk yoga. Du trenger ingen erfaring. Timen passer for deg som: - ønsker å stresse ned - er utbrent - er godt voksen - har fysiske plager - ønsker å ta vare på deg selv og hvile ___________________________________________ Vil du fortsette på kurset etter prøvetimen, betaler du kun for resterende ganger, eller du kan kjøpe klippekort.