Om timen

En blanding av avslappende og moderat aktive øvelser - i et rolig tempo. ​​Det vil være øvelser for balanse, styrke og fleksibilitet. Oppmerksomhet på pust og tilstedeværelse. Timen avsluttes med en ledet avspenning.​ ​​ Timen passer alle, da øvelsene tilpasses. Du trenger ingen erfaring. Det er fint å ha et pledd og en litt tykk pute/yogabolster tilgjengelig. ​ Mykne, balansere og styrke kropp og sinn - fra trygge omgivelser der du er.​ _________________________________ – Oppstart 05. januar. – 7 ganger | uke 2 til 9 - pause i uke 8 (16/2). – Siste gang 23. februar – Pris: 1470,- ordinær | 1365,- student/honnør. – Ta kontakt for betaling via Vipps eller faktura. – Blir du syk, kan du ta igjen timer på et annet kurs der det er ledig plass. – Kursdeltakere får kurspris på drop-in på andre timer hos Kråkeyoga. Etter oppstart: Send e-post til hei@krakeyoga.no for påmelding og betaling for resterende ganger. _________________________________ Zoom er en enkel måte å få yoga rett hjem i stuen. Brukervennlig og enkelt å komme inn på fra laptop eller iPad. Du får tilsendt en link som du klikker på, så kommer du rett inn. Er du usikker, og trenger hjelp til å komme i gang, er det bare å ta kontakt - så hjelper jeg deg.