Om timen

En dynamisk yogatime med flytsekvenser der pust og bevegelse bindes sammen. Timen er inspirert av vinyasa yoga og bygger varme, styrke og tilstedeværelse gjennom en aktiv og variert praksis. Vi beveger oss gjennom sekvenser som utfordrer styrke, balanse og koordinasjon, og som gradvis bygger intensitet i kroppen. Timen passer for deg som ønsker å: – bygge styrke, utholdenhet og stabilitet – jobbe med balanse, fokus og koordinasjon – praktisere yoga i et mer dynamisk og fysisk tempo – kombinere trening og tilstedeværelse – gi kroppen en aktiv og bevisst pause i hverdagen Du behøver ikke å være myk eller sterk, men det er en fordel at du trives med å bevege deg og bli varm i kroppen. Velkommen – akkurat som du er! _____________________________ – Oppstart 27. august. – 8 ganger | uke 35 til 43 - pause i uke 40 (1/10). – Siste gang 22. oktober. – Pris: 1840,- ordinær | 1680,- honnør. – Ta kontakt for betaling via Vipps eller faktura. – Blir du syk, kan du ta igjen timer på en annen time hos Yogakollektivet der det er ledig plass. – Kursdeltakere får kurspris på drop-in på andre timer hos Kråkeyoga. Etter oppstart: Send e-post til hei@krakeyoga.no for påmelding og betaling for resterende ganger.