Om timen

Yogaflyt er en time som kombinerer styrke, flyt og ro. Timen baseres på Vinyasa yoga, en dynamisk praksis der pust og bevegelse kobles sammen i flytsekvenser. Øvelsene styrker kjernen, forbedrer balansen og gir deg en sterkere og mer fleksibel kropp. Gjennom hele timen guides oppmerksomheten innover – for indre styrke, balanse og tilstedeværelse.​​ Timen passer perfekt for deg som vil:     •    styrke kroppen og forbedre balansen     •    bli mykere og mer bevegelig     •    redusere stress og finne ro     •    gi deg selv en verdifull pause i hverdagen Er du usikker på om dette passer for deg? Kom på prøvetime og kjenn på det selv! _____________________________ – 6 ganger fra uke 34 til 39 – Ta kontakt for betaling via Vipps eller faktura – Blir du syk, kan du ta igjen timer på et annet kurs der det er ledig plass – Kursdeltakere får 20 % rabatt på drop-in på andre timer med ledig plass Etter oppstart: Send e-post til hei@krakeyoga.no for påmelding og betaling for resterende ganger.