Tjenestebeskrivelse

En rolig, mindful og stressreduserende yogaform som kan utføres av alle. I tillegg til skånsomme og mykgjørende yogaøvelser har vi fokus på pust, meditasjon og avspenning. De fleste øvelsene utføres liggende og sittende. Øvelsene kan gjøres på stol, dersom du ikke kan sitte på gulvet. Timen passer for deg som; - ønsker å stresse ned - er utbrent - er godt voksen - har fysiske plager - ønsker å ta vare på deg selv og hvile Ta kontakt hvis du vil betale med vipps/faktura, eller trenger hjelp til påmelding: hei@krakeyoga.no