Tjenestebeskrivelse

En rolig, mindful og stressreduserende yogaform som kan utføres av alle. I tillegg til skånsomme og mykgjørende yogaøvelser har vi fokus på pust, meditasjon og avspenning. De fleste øvelsene utføres liggende og sittende. Øvelsene kan gjøres på stol, dersom du ikke kan sitte på gulvet. Timen passer for deg som; - ønsker å stresse ned - er utbrent - er godt voksen - har fysiske plager - ønsker å ta vare på deg selv og hvile ___________________________________________ 9 ganger fra uke 34-43, med pause i uke 40. Etter oppstart: Påmelding til hei@krakeyoga.no for å kun betale for resterende ganger. Ta igjen tapte timer på et annet eller et senere kurs om du skulle bli syk.