Tjenestebeskrivelse

Velkommen til prøvetime på Rolig yogaflyt på nett En blanding av både avslappende og moderat aktive øvelser - i et rolig tempo.  I tillegg til øvelser for balanse, styrke og fleksibilitet, vil det være oppmerksomhet på pust og tilstedeværelse, og du får en avspenning på slutten. Øvelsene tilpasses dine behov.  Ingen forkunnskaper nødvendig. Det er fint å ha et pledd og en litt tykk pute/yogabolster tilgjengelig. ___________________________________________ Vil du fortsette på kurset etter prøvetimen, betaler du kun for resterende ganger, eller du kan kjøpe klippekort. ___________________________________________ Zoom er en enkel måte å få yoga rett hjem i stuen. Brukervennlig og enkelt å komme inn på fra laptop eller iPad. Du får tilsendt en link som du klikker på, så kommer du rett inn. Er du usikker, og trenger hjelp til å komme i gang, er det bare å ta kontakt - så hjelper jeg deg.