top of page

Mindful Restorative Yoga - høst


Torsdager 19:30-20:45 - 9 ganger

  • Starter 22. aug.
  • Fra 1 780 norske kroner
  • Yogakollektivet Grefsen

Tilgjengelige plasser


Tjenestebeskrivelse

I denne timen er hovedfokus hvile, restitusjon og balanse. Vi gjør mindre, og øver på å være oppmerksomt tilstede med det som er. Kroppen støttes inn i ulike stillinger ved hjelp av tepper, bolstre og annet utstyr, og du vil kanskje bare utføre 2-4 øvelser i løpet av timen - da vi hviler i hver stilling over lengre tid. Her handler det ikke om å tøye og strekke, men heller mykne og ta i mot støtten utstyret gir, slik at kropp og sinn kan restituere og roe ned. Stillingene tilpasses, slik at du komfortabelt kan finne rom for dyp, våken hvile. Du trenger ingen erfaring. Lærer: Nina - Kråkeyoga Når: Torsdager 19:30-20:45 9 ganger fra uke 34-43, med pause i uke 40. Pris: 1980,- Honnør/student: 1780,- Meld deg på to eller flere kurs: 20% på kurs nr. 2. Send e-post for betaling via Vipps/faktura eller påmelding flere kurs: hei@krakeyoga.no Mulighet for påmelding til redusert pris hvis kurset har startet, og det er ledig plass. Også mulighet for å ta igjen timer på et annet eller et senere kurs om du skulle bli syk. Ta kontakt for senere oppstart Velkommen til Yogakollektivet Grefsen 3. etasje i det gule huset - Glads vei 20.


Kontaktinformasjon

  • 41331486

    hei@krakeyoga.no


bottom of page