Tjenestebeskrivelse

En blanding av mykgjørende og styrkende øvelser. Timen basereres på Vinyasa yoga hvor pust og bevegelse kobles sammen i flytsekvenser, kjernen styrkes og balansen utforskes. Samtidig ledes oppmerksomheten innover, til å være til stede med det som er - for indre styrke, balanse og mykhet. ​ Timen er dynamisk og har et middels tempo. Timen passer for deg som ønsker å: - bedre balansen - styrke kroppen på en skånsom måte - bli mer fleksibel - stresse ned og ta vare på deg selv. Også for deg som er ny til yoga. Ta kontakt hvis du vil betale med vipps/faktura, eller trenger hjelp til påmelding: hei@krakeyoga.no