Tjenestebeskrivelse

En rolig, mindful og stressreduserende yogaform som kan utføres av alle - uansett alder og forutsetning. Skånsomme og mykgjørende yogaøvelser. Fokus på pust, meditasjon og avspenning. De fleste øvelsene utføres liggende og sittende. De kan gjøres på stol dersom du ikke kan sitte på gulvet. Timen baseres blant annet på medisinsk yoga. Du trenger ingen erfaring. Timen passer for deg som: - ønsker å stresse ned - er utbrent - er godt voksen - har fysiske plager - ønsker å ta vare på deg selv og hvile Ta kontakt hvis du vil betale med vipps/faktura, eller trenger hjelp til påmelding: hei@krakeyoga.no